2020年度スポーツクラブ武庫女“プログラム変更”のお知らせ

 
No.19ストレッチ＆ピラティスは、下記の内容に変更いたしました。
プログラム名：美姿勢ストレッチ
内容：日常生活で座っている時間は多くなってきていないですか？同じ姿勢で固まっている筋肉を軽い運動でほぐしながら、ゆっくりストレッチを行います。
対象：18歳以上（女性）
実施日：1期（9/14～10/19）（月）9：30～10：30　　2期（11/９～12/14）（月）9:30～10:30
回数：各期５回
定員：10名
参加費：各期5,000円
講師：村田 竜哉　　　柔道整復師・健康運動指導士
新しいプログラムです。皆さんのご参加をお待ちしております。